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翠浓在家中，和沐云笙在药炉。
吃完之后，怜儿熟络地收拾起来，然后转身出去，自觉地重新将房门带上。
陈实在床上盘膝而坐，运转体内血气，由神体淬炼为精血。
如此一晃又是两三个时辰。
夜色已经深沉，陈实睁开眼睛，缓缓吐出一口浊气。
略微调息之后，再次闭上眼睛，数息入静。
神魂在天地灵力的滋养下，虽几乎看不出提升增强，但精力充沛还胜过自然睡眠。
又是一夜无话。
第二天清晨醒来，陈实一如昨天。
“陈实。”
到了校场，陈实刚要准备和之前一样练习，教头走过来。
“你的基本功已经练得差不多，接下来可以练习一些技巧。”
“教头可有什么建议？”
“古籍中有五射之说，白矢、参连、剡注、襄尺、井仪，但在我看来，无非快、准、狠、变四字。你要进一步练习箭矢，便要从这四字入手。”
“这样。”
陈实略微沉吟，接着问道。
“若是我想先练快，可有什么窍门？”
“天下武功唯快不破，你果然聪慧”
教头笑着点点头，紧接着，将一些速射的技巧传授陈实。
陈实记忆力强，悟性也不错，很快便理解记住。
接下来便是具体练习。
站定之后，按照教头所授，一箭接一箭射出，前箭未落，后箭已至。暂时不求精准，只追求一个快字。
教头站在边上看着，又是不由得连连点头。
如此一上午过去，陈实射出箭矢数量是平时的三四倍之多。
看看太阳，已经是中午，到了放课时间。
陈实轻吁口气，将弓箭放下，离开去吃午饭。
就像吃饭一样，一口不能吃成胖子。武艺也是如此，须得循序渐进，着急不来。
乙字饭堂，打完饭菜陈实刚刚坐下，冯骐从他身边经过，低声说一句
“子时之后后山相见。”