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、力气更大，只要稍微再学点技巧，就能轻而易举地碾压力量、身高远不如自己的对手。
你们进观之后，每日劈柴挑水，扫地浇花，有没有人教过你们怎么挑水、怎么劈柴？」
听到这里，立刻有机灵的人恍然大悟。
「所以雷空云道长他们教我们劳动的技巧，其实都是武术的发力方法？」
「原来是这样，我就说怎么感觉力气大了好多，干活儿也不吃力了。」
「难怪苗明能挥动那根镔铁棍。」
众人往苗明看去，只见他此时一手扶著铁棍，一手举到眼前，尽管手臂在发抖，脸上却满满的全是兴奋。
陈凡背著双手，正色说道，「万丈高楼平地起，一切武术的根基，都在你们的腿、臂上，扎马步、梅花桩、徒手提水劈柴，这些所有的负重训练，是你们永远都不能丢掉的基础。
而且这样的训练，再多也不算多，不要怕受伤，伤了有药给你们治，就怕你们不敢往死里练。」
他走到跟前，看著两个女生说道，「你们在厨房烧火？」
两个女生霎时涨红脸，用力点点头。
陈凡问道，「烧火的时候有没有扎马步？」
两个女生羞愧地摇头。
陈凡也不批评，说道，「以前你们底子弱，不能一下子练太猛，松紧有度才正常。不过，现在已经打了近一年的基础，想要更进一步，修习上乘功夫，接下来非得时时刻刻练功不可。」
他转头看向其他人，继续说道，「挑水用臂不用担，劈柴先用斧、再用刀、进而用手，拔草用手指，出手要准、下力要稳，做到草除而地不损。
就连你们平时吃饭，也要舍弃凳椅，用扎马步代替，……」
张道长撚断几根胡须，却丝毫没感觉到疼，随即凑到张玄松跟前，小声问道，「你们崳山派练功都这么狠？」
张玄松满脸茫然，「我不知道啊。」
他也转头凑到林远祥跟前，小声问道，「小肖就这么给臭小子打基础的？是不是太狠了点？」
林远祥此时眼里满是古怪，听到张玄松的话，立刻转头说道，「什么啊，我在卢家湾那么长时间，就没见这小子练过功，他都是随便学学就会了，然后坐卧行走身体无时无刻不在最符合练功的状态，我当时都看傻了，还不敢让他知道。」
一听这话，十几个竖著耳朵的老道长齐齐倒抽一口凉气。
正好陈凡训完最后一句话，「从今以后，你们不要再叫雷空云他们道长，应该换个称呼，叫师兄师姐。」
伴著一阵兴奋的欢呼声，陈凡回到椅子上坐下。
张道长立刻凑过来问道，「陈真人，像你说的那么努力练功，就可以达到你的成就吗？」
其他人也纷纷竖起耳朵看著他。
陈凡端著茶杯吹了口气，摇头叹道，「怎么可能，努力在天赋面前一文不值。就比如『军中吕布』吕连长，只是学了点简单的刺刀拚杀术，就能以单对多，一战单杀二十七头身经百战的老鬼子，这种天赋，就不是靠努力能抹平的。」
随后耸耸肩，看著张道长等人说道，「没办法，普通人就这样，连努力都没有，还练什么武呢？」